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にわチキNiwatiki

2021/02/21 03:16

過剰に描いてた背筋を抑えたら上半身がだいぶコンパクトになった、じゃっっっかん下乳が見えなくもない気がするわけでもない ちなみによくヒットマッスルと言われてる背筋はあくまでも引き戻す筋肉だからここを鍛えても打突の威力は上がらない ただ、背筋の引き戻す力を発動することで打突を繰り出したことにより起こりうる上半身の前のめりを軽減することで打突後の隙を減らすことができるのね ただ打突を強化したいなら横腹上にある前鋸筋、上腕三頭筋を鍛えるべき
0そうだね
1コメ

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